Tilbage

du skal bruge

2 pastinakker
1 courgette
2 porrer
1 bundt bredbladet persille
1 spsk smagsneutral olie, fx raspolie
2 spsk karry
1 dl hvidvin
1 dl vand
1 dl piskefløde
450 g torsk eller anden hvid fisk
salt og friskkværnet peber
300 g rejer

tomatsalat:
500 g tomater
1-2 cm frisk ingefær
2 lime
2 spsk sojasauce

tilbehør:
325 g basmati ris

fisk i karry-hvidvinssauce med rejer og grønsager

4 personer tilberedningstid: i alt: 30 min. print

opskrift: trine hahnemann / hahnemanns køkken

sådan gør du

skær pastinakker, courgette og porrer i skiver. hak persillen groft. kom olivenolien på en pande, tilsæt karry, og lad det sautere lidt. svits pastinakker og porrer i olien. tilsæt hvidvin og vand og lad det simre i 3 minutter. tilsæt courgetter og lad dem simre med i et par minutter. tilsæt fløde og kog op. skær torsken i mindre stykker og læg dem mellem grønsagerne. drys med salt og peber. læg rejerne ovenpå og drys med persille. læg låg på, og lad det hele simre i 2-3 minutter.

tomatsalat:
skær tomaterne i både og vend dem med fintrevet ingefær, limesaft og sojasauce.

server fisk og rejer med kogte ris og tomatsalat.






opskriften leveres af:

opskriften er produceret af:

madplanen uge 5