Liste: Så langt skal du løbe, hvis du vil forbrænde disse fødevarer

Liste: Så langt skal du løbe, hvis du vil forbrænde disse fødevarer Billede: Canva

Har du nogensinde overvejet, hvor langt du skal løbe for at forbrænde en mars-bar, en cola, en øl eller lignende? Svaret vil formentlig overraske dig, da man skal løbe relativt langt for at forbrænde noget, man kan spise i løbet af 30 sekunder.

For at give dig et overblik og en fornemmelse af, hvor meget du egentlig skal motionere for at forbrænde visse fødevarer, så har vi lavet denne liste. Listen viser, hvor meget du skal løbe for at forbrænde 21 udvalgte fødevarer.

  • Mars-bar: 3,5 km
  • Chokolademuffin: 4,7 km
  • 1 pose Matador Mix: 6,9 km
  • 1 Ritter Sport: 8,2 km
  • Wienerbrød: 6,3 km
  • 1 croissant: 4,1 km
  • Vaniljeis, 100 g: 3,2 km
  • 1 dåse cola: 2,2 km
  • 1 glas rødvin: 2,4 km
  • 1 flaske øl: 2 km
  • 1 glas juice: 1,3 km
  • Kaffe med mælk og sukker: 1 km
  • 1 cheeseburger: 4,6 km
  • Pomfritter, 100 g: 4,8 km
  • Chips, 100 g: 8,2 km
  • Oksekød, 100 g: 4,1 km
  • Fuldkornspasta, 100 g; 2,2 km
  • Lasagne, 200 g: 4,2 km
  • 1 stykke laks, 100 g: 3,2 km
  • 1 kyllingebryst: 3,4 km
  • Pizzastykke: 4 km